Остеохондроз позвоночника - лечение в Санатории Спутник
Что такое остеохондроз позвоночника простыми словами
Наверное, каждый слышал слово «остеохондроз». Но что за ним скрывается? Если отбросить сложную медицинскую терминологию, то остеохондроз — это процесс преждевременного изнашивания и старения нашего позвоночника, а точнее, его важнейших элементов — межпозвонковых дисков. Представьте, что между каждым позвонком у нас есть упругая гелевая прокладка. Этот диск работает как амортизатор, он смягчает нагрузку при движении и обеспечивает гибкость спины. Со временем или под влиянием негативных факторов в хрящевой ткани диска нарушаются обменные процессы. Он начинает терять влагу, буквально «усыхает». В итоге диск теряет свою эластичность, уплощается, и расстояние между позвонками сокращается. Это и есть начало остеохондроза.
Симптомы и признаки остеохондроза спины
Проявления этого недуга могут быть очень разными. Все зависит от того, какой именно отдел позвоночного столба пострадал. Но существуют и общие сигналы, которые должны насторожить. Часто всё начинается с ощущения дискомфорта и скованности, особенно по утрам. Появляется ноющая, тупая боль в спине, которая усиливается после физической нагрузки или долгого сидения в одной позе. Иногда боль бывает острой, стреляющей, как удар током — в народе это называют «прострел». Может возникать ощущение, что мышцы спины постоянно напряжены, спазмированы. В некоторых случаях появляется онемение или покалывание в руках или ногах, что говорит о защемлении нервных корешков.
Причины возникновения остеохондроза
Считается, что остеохондроз — это своего рода плата человечества за возможность ходить прямо. Ведь именно в вертикальном положении позвоночник испытывает колоссальную нагрузку. Ключевой причиной развития дегенеративных изменений является гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни. Длительная сидячая работа в офисе или за рулем приводит к ослаблению мышечного корсета и нарушению питания дисков. Другая крайность — чрезмерные физические нагрузки, особенно поднятие тяжестей с неправильной техникой. Свою роль играют и нарушение осанки, плоскостопие, лишний вес, травмы спины, а также генетическая предрасположенность и естественные возрастные изменения в организме.
Шейный остеохондроз симптомы и лечение
Шейный отдел позвоночника самый подвижный и, как следствие, очень уязвимый. Его поражение опасно тем, что через него проходят артерии, питающие головной мозг. Поэтому симптомы здесь не ограничиваются болью в шее. Пациенты часто жалуются на сильные головные боли, особенно в затылочной области, головокружение, шум в ушах. Могут появляться «мушки» перед глазами, ухудшаться зрение и слух. Боль нередко распространяется на плечо и руку, сопровождаясь онемением пальцев. Лечение шейного остеохондроза всегда комплексное. Оно включает прием противовоспалительных препаратов и миорелаксантов для снятия спазма, физиотерапевтические процедуры, массаж воротниковой зоны и, обязательно, специальную лечебную гимнастику для укрепления мышц шеи.
Поясничный остеохондроз что это
Это наиболее распространенная форма заболевания, так как именно на поясничный отдел приходится максимальная осевая нагрузка. Основной симптом — боль в нижней части спины, известная как люмбаго. Она может быть как постоянной и ноющей, так и острой, возникающей при резком движении. Очень характерный признак — иррадиация боли, то есть её распространение в ягодицу, по задней или боковой поверхности ноги. Это состояние называется ишиас. Часто к боли присоединяются онемение, чувство «ползания мурашек» в ногах, мышечная слабость. В тяжелых случаях могут возникать нарушения функций тазовых органов.
Остеохондроз и грыжа диска в чем разница
Эти два понятия неразрывно связаны, но их важно различать. Остеохондроз — это общий дегенеративный процесс, самое начало разрушения диска. Когда диск уплощается и начинает немного выпячиваться за пределы позвонков, но его внешняя плотная оболочка, фиброзное кольцо, еще цела — это называется протрузия. А вот грыжа диска — это уже следующая, более серьезная стадия. При грыже фиброзное кольцо разрывается, и часть внутреннего студенистого содержимого диска, пульпозное ядро, выходит наружу. Эта выпавшая часть может сдавливать проходящие рядом нервные корешки или даже спинной мозг, вызывая сильнейшую боль и неврологические нарушения. Таким образом, грыжа является осложнением запущенного остеохондроза.
Какой врач лечит остеохондроз
При появлении болей в спине основным специалистом, к которому следует обратиться, является врач-невролог. Именно он занимается диагностикой и консервативным лечением заболеваний позвоночника и их последствий для нервной системы. В процессе лечения могут подключаться и другие специалисты. Вертебролог — это врач, который узко специализируется именно на патологиях позвоночного столба. Также в команду могут входить врач-физиотерапевт, мануальный терапевт, массажист и инструктор по лечебной физкультуре (ЛФК).
Диагностика остеохондроза позвоночника
Постановка диагноза начинается с визита к врачу, который проводит опрос и неврологический осмотр. Для подтверждения диагноза и уточнения степени изменений используются инструментальные методы. Рентгенография позволяет оценить состояние костных структур, высоту межпозвонковых дисков и выявить костные разрастания. Однако «золотым стандартом» в диагностике проблем с дисками сегодня является магнитно-резонансная томография (МРТ). Этот метод прекрасно визуализирует мягкие ткани — диски, связки, нервы, спинной мозг, и позволяет с высокой точностью обнаружить протрузии и грыжи. В некоторых случаях может быть назначена и компьютерная томография (КТ).
Что нельзя делать при остеохондрозе
В период обострения боли необходимо соблюдать осторожность. Категорически запрещается поднимать тяжести, делать резкие наклоны и скручивающие движения. Не стоит пытаться «перетерпеть» боль и продолжать активную деятельность. Также нельзя без назначения врача прогревать больное место, так как это может усилить воспалительный отек. Очень опасно обращаться к неквалифицированным «костоправам», чьи манипуляции могут привести к ухудшению состояния и серьезным осложнениям. Длительное нахождение в одной статической позе, например, за компьютером, тоже усугубляет проблему.
Как облегчить боль при остеохондрозе в домашних условиях
Когда боль острая, первое, что нужно сделать — обеспечить позвоночнику максимальный покой. Рекомендуется лечь на ровную, умеренно жесткую поверхность. Можно найти так называемую анталгическую позу, в которой боль минимальна. Например, лежа на спине, подложить под согнутые колени несколько подушек. Для уменьшения болевого синдрома можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) в виде мазей или гелей, но лучше делать это после консультации с врачом. Когда острая фаза пройдет, можно начинать очень плавные и осторожные упражнения на растяжку.
Упражнения для спины при остеохондрозе
Лечебная физкультура — это фундамент лечения и профилактики остеохондроза. Важно помнить, что заниматься можно только в период ремиссии, когда нет острой боли. Главная цель упражнений — создать и укрепить естественный мышечный корсет, который будет поддерживать позвоночник и снимать с него часть нагрузки. Комплекс должен быть подобран специалистом индивидуально. Обычно он включает упражнения на укрепление мышц пресса и спины, а также на плавное вытяжение позвоночника. Регулярное выполнение гимнастики улучшает кровообращение в тканях и питание межпозвонковых дисков.
Профилактика остеохондроза
Предотвратить заболевание или замедлить его развитие гораздо проще, чем лечить. Основа профилактики — это активный образ жизни. Очень полезны плавание, йога, пилатес. Важно следить за осанкой и не сутулиться. Если у вас сидячая работа, необходимо правильно организовать рабочее место и делать регулярные перерывы для разминки. Спать лучше на ортопедическом матрасе и подушке. Также следует контролировать массу тела, чтобы не создавать избыточную нагрузку на позвоночник, и избегать поднятия тяжестей рывком.
Что делать если у меня диагностировали остеохондроз
Первое и самое главное — не впадать в панику и не заниматься самолечением. Диагноз «остеохондроз» — это не приговор, а повод пересмотреть свой образ жизни и серьезно заняться здоровьем спины. Необходимо строго следовать всем рекомендациям лечащего врача-невролога. Пройти полный курс назначенного лечения, который может включать медикаменты, физиопроцедуры и массаж. После снятия обострения нужно сделать лечебную физкультуру неотъемлемой частью своей жизни. Помните, что остеохондроз — это хроническое состояние, и ваше самочувствие напрямую зависит от вашего отношения к нему.
Последствия остеохондроза если его не лечить
Если игнорировать симптомы и не заниматься лечением, дегенеративный процесс в позвоночнике будет прогрессировать. Это может привести к формированию множественных протрузий и грыж, которые будут сдавливать нервные структуры. Результатом станет хронический болевой синдром, который значительно снижает качество жизни. Сдавление нервных корешков (радикулопатия) приводит к потере чувствительности и мышечной силе в конечностях. В самых тяжелых случаях компрессия спинного мозга может вызвать парезы, параличи и нарушение работы внутренних органов, что приводит к инвалидности.
В санатории Спутник разработана программа «Лечение дегенеративных заболеваний позвоночника», включающая все необходимые процедуры для лечения остеохондроза различных отделов позвоночного столба (классический и сухой аквамассаж, высокоэффективные виды магнитотерапии, электропроцедура для снятия болевого синдрома и мышечного гипертонуса, грязелечение, водные процедуры, лечебная физкультура). По показаниям, дополнительно может быть назначено вытяжение позвоночника сухое или подводное.
