Обратный звонок

ЛФК

Показать список документов

Лечебная физическая культура (ЛФК) – метод, использующий средства физической культуры, прежде всего физические упражнения, с целью лечения и реабилитации больных, восстановления здоровья и профилактики заболеваний.

 ЛФК минская область нарочанский район санаторий спутник

Лечебная физкультура (ЛФК) является одним из самых эффективных и физиологичных методов восстановления, укрепления здоровья и поддержания активного долголетия. В нашем санатории ЛФК занимает важное место в комплексной программе оздоровления и реабилитации.

Основу лечебной физкультуры составляют специально подобранные физические упражнения и движения. Их регулярное выполнение оказывает целенаправленное воздействие на весь организм, активизируя деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, улучшая обмен веществ и повышая адаптивные возможности.

ЛФК базируется на естественной потребности человека в движении. На протяжении тысячелетий двигательная активность была неотъемлемой частью жизни наших предков. Современный человек ведет малоподвижный образ жизни, что приводит к ослаблению мышц, снижению выносливости, ухудшению координации. ЛФК помогает компенсировать дефицит физических нагрузок, вернуть телу гибкость и силу.

В зависимости от поставленных задач, подбираются упражнения на выносливость, гибкость, координацию или силу. Например, тренировки на выносливость укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А упражнения с отягощениями помогают нарастить мышечную массу.

Особенностью лечебной физкультуры является строго дозированная физическая нагрузка. Инструктор тщательно подбирает комплекс упражнений, учитывая диагноз, возраст, особенности телосложения каждого пациента. Постепенное увеличение нагрузок позволяет организму адаптироваться и становиться сильнее.

Регулярные занятия ЛФК ускоряют выздоровление после травм, операций, острых заболеваний. Помогают справиться с хроническими недугами опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем. ЛФК широко применяется в кардиологии, неврологии, травматологии, при лечении остеохондроза и многих других заболеваний.

Курс лечебной физкультуры в нашем санатории включает в себя как групповые, так и индивидуальные занятия в оборудованном зале. Опытные инструкторы разработают для вас персональный комплекс упражнений с учетом показаний и противопоказаний. Регулярные тренировки помогут быстрее восстановить силы и здоровье после недуга, травмы, операции, острые заболевания. Она помогает справиться с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, нервной системы. Лечебная физкультура широко применяется в кардиологии, неврологии, травматологии, при лечении остеохондроза и многих других заболеваний.

Курс лечебной физкультуры в нашем санатории включает в себя как групповые, так и индивидуальные занятия в оборудованном тренажерном зале. Опытные инструкторы разработают для вас персональный комплекс упражнений с учетом показаний и противопоказаний. Регулярные тренировки помогут вам быстрее восстановить силы и здоровье после болезни.